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「就在今日，我不憂慮」是〈靈氣守則〉之一。
〈靈氣守則〉看來都很簡單；而看來簡單的原則之所以被千古傳唱、耳提面命，那肯定是知易行難。
回顧之前的筆記，與剛結束旅行的好友碰面時：
「她說目前的心境是想慢活享受生命，好多事都想嘗試；只是還不習慣缺乏企圖心的自己而有點憂慮。
想到自己前陣子的感受也是如此，明明主動想放下頭腦，然而一旦開始能夠不思慮的時候卻開始擔憂──為不憂慮的自己感到憂心。
果然憂慮是種習慣。
旅行的時候容易活在當下，因為沒有慣性可供依隨，不確定中反而自由自在。回到舊有生活，有意擺脫慣性、活在當下，反倒需要費點力氣。」
在功利主義、強調競爭、追求越多越好的消費環境下成長，缺乏企圖心似乎值得擔憂。但換個角度來說，尋求改變也是一種「企圖」，甚且企圖要足夠強烈，才足以翻轉、擺脫過去的價值觀，也才可能勇敢選擇與眾不同的思維與生活。
就在今日，不憂慮。不讓憂慮消耗大量的精神氣力。
把精神力氣、所有的能量都留給朝心中願景持續邁進的行動與勇氣。
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