薩滿彩虹，草唱歌

   什麼樣的舞蹈會讓人跳舞跳到通靈？《波特貝羅女巫》這本書的主角就是一個因跳舞而通靈的女人。這裡所謂的通靈不是指被附身之類的神奇鬼怪之事，而是一種超越思維的直觀能力；用術語來說大概接近明心見性、直指本心的洞察力。

   現實生活中我也認識幾位這樣的女子，因為享受跳舞的樂趣，在全然投入的過程中，心靈直覺力變得非常敏銳。這些朋友共通的特質是對人對己都真誠、坦率、不造作，觀念開放多元、不抱持偏見。真實自然的性格，加上舞蹈使身體平衡放鬆、柔軟有力，能量提升的同時感知也變得敏銳。而「不帶欲求」、「沒有偏見」使她們的感知不受汙染。

   可見就連跳舞的時候「保持正念」都是很重要的。我看過不同的舞者用迥異的「心法」(「意念」)跳同一種舞蹈，經過一段時日，竟呈現出迥然不同的「面目」！不同的運動或舞蹈會形塑不同的體型是常識；但舞蹈時的「心法」(「意念」)對面相的影響簡直可以稱為能量整形手術。「相由心生」整型大法──原來只要在專注中持續鍛鍊，一年半載就足以形塑出不同的樣貌。當某位舞蹈名師短時間內出現妖異衰老的面相，真的很令人心驚；聽聞她的教學風格和心法之後，也就不足為奇了。

   經由這樣的震撼啟發與後續觀察，我和朋友討論過一些彼此較熟悉的舞蹈所形塑的身體、情緒、性格特質。使用身體的方式與習慣，直接雕塑了身體線條；而身體移動的方式帶動能量、呼吸與內分泌，影響情緒與情感的表達，久而久之也就成為一種性格，反應在思考與回應世界的方式。

   除了舞蹈，各式各樣的技藝只要深入專精，或許都會走到「通於神明」之境；「通於神明」，是通透的內在喚起的神性與心靈的清明。因為單純、喜樂的人自然「通」透「靈」敏；而跳舞很喜悅，所以就「跳舞跳到通靈」了。

   享受跳舞嗎？跳舞/創造的時候，是充斥著頭腦企圖表現的自我感？還是沉浸在單純的喜樂之中？

   了解自己嗎？──通靈通靈，通不通得到自己的心靈？